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Doubs Pilates

Pilates, MUNZ FLOOR®, Marche Nordique
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DATE DE RENTREE EN PRESENTIEL : 16 SEPTEMBRE 2024

Cours

Pilates

Des exercices pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Une méthode reconnue pour préserver sa santé.

Munz Floor
 

Une pratique bien-être innovante qui libère des douleurs musculaires, articulaires et nerveuses, tout en protégeant la colonne vertébrale. Les effets sont autant immédiats que bénéfiques sur le long terme.

Marche Nordique

Nordic'Fit ou randonnées en nature pour des séances qui concilient sport, plaisir et convivialité.

Pilates & Hamac

Une nouvelle façon d'appréhender le Pilates...entre ciel et terre !

COURS
À PROPOS

À propos

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Diplômée d'Etat (BPJEPS AGFF),  formée à la Méthode Pilates (LF'Pilates), au Yoga Aérien (Fly Yoga) et à la Marche Nordique (Technique ALFA), je fais de ma passion mon métier depuis plus de douze ans.

Mon métier est le reflet de mon histoire. Au fil des années et de mes enseignements, de ma pratique personnelle aussi, je me suis naturellement orientée vers des disciplines conciliant effort et plaisir, sport et santé, mouvement et sécurité.

Ma démarche est aujourd'hui, et davantage encore, une démarche thérapeutique et mes ambitions professionnelles, celles de permettre à tous un accès à une autonomie de la santé.

Formée depuis peu à la Méthode MUNZ FLOOR®, j'ouvre désormais le champ des possibles en vous proposant des stratégies motrices innovantes et ingénieuses pour vous "réparer" par le mouvement.

Toutes ces pratiques sont ouvertes à tous et ont pour but de vous apporter confort et mieux-être au quotidien.

"A force d'écouter son corps,

on en éveille la compréhension"

J.H.Pilates

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Isabel

Le MUNZ FLOOR® 

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Réservation sur la plateforme Calendly
pour un cours en ligne ou au studio

"Découvrez l'extraordinaire
pouvoir des fascias
en mouvement."

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Adresse

8 rue Léo Ferré

25400 AUDINCOURT

Téléphone

06 84 14 89 55

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En fait, le Munz floor agit sur moi comme si je profitais d'un massage, j'ai le même ressenti c'est-à-dire extrêmement détendue !

Béatrice P.

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